Aprende a conocer los síntomas de la posible existencia riesgos psicolaborales en tu equipo.
Todos aquellos factores presentes en una situación de trabajo que afectan a nivel psicológico al trabajador, repercutiendo en su rendimiento laboral, en su relación con el puesto de trabajo, en su capacidad de afrontamiento de situaciones novedosas o en su nivel de satisfacción en el trabajo, son conocidos como riesgos psicolaborales.
En la actualidad existe un aumento progresivo de los riesgos psicolaborales, traduciéndose en casos de trabajadores con estrés laboral, acoso laboral, síndrome de estar quemado, etc. Por ello resulta importante conocer los síntomas identificativos de la posible existencia de dichos riesgos, para tomar medidas preventivas acordes con el tipo de riesgo detectado y paliar la situación.
1. ACOSO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO. CONCEPTOS BÁSICOS
Definiciones.
En qué comportamientos se manifiesta el mobbing.
Qué no debemos confundir con el mobbing.
Actores en situaciones de acoso moral en el trabajo: Características más habituales.
2. PROCESOS PSICOLÓGICOS QUE APARECEN EN EL MOBBING
Error básico de atribución.
Estigmatización y victimización.
3. EFECTOS DEL ACOSO PSICOLÓGICO EN LAS VÍCTIMAS
4. CÓMO SOBREVIVIR AL ACOSO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO: ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Identificación y denominación.
Desactivación emocional.
Extroyección de la culpa.
Afrontamiento asertivo.
5. ESTRÉS LABORAL. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
Nivel cognitivo.
Nivel fisiológico.
Nivel motor.
6. LOS ESTRESORES
Condiciones ambientales generadoras de estrés.
Características que contribuyen a hacer estresante una situación.
7. VARIABLES PERSONALES AMORTIGUADORAS DEL ESTRÉS
8. INTERVENCIÓN
Técnicas de desactivación.
Técnicas cognitivas.
Técnicas de resolución de problemas y toma de decisiones.
Las habilidades de comunicación y el control del estrés.
Prevención por parte de la organización.
Prevención por parte de los trabajadores.
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